自从中国共产党第18大国会大会以来，与习近平同志的党中央委员会成为核心的核心，在确保人们的健康方面占据了优先发展的战略地位，并发出了建立健康中国的呼吁。在影响个人健康和寿命的因素中，生活方式和行为占60％。实践健康和文明的生活方式是维持和促进人们健康的最有效策略。中国共产党第19届国民大会做出了重大决定和安排，以实施健康的中国战略，强调首先遵守预防，深入进行爱国健康运动，提倡健康，文明的生活方式，并防止和控制主要疾病。

国家健康的生活方式行动以“和谐我的生活，健康的中国人”为主题，传播健康知识，赋予健康技能，并导致公众实践健康，文明的生活方式。目前，该行动覆盖了全国超过96％的地区和县。超过80,000个健康支持环境，包括健康的加油站/健康小屋，健康的食堂，健康的餐厅，健康的超市，健康的单元，健康的学校，健康的俱乐部，健康的社区，健康的社区，健康的家庭，健康的踪迹，健康的主题公园和健康的街区，培训了800,000多名健康的健康生活方式教练。 “饮食和移动平衡”和“控制嘴和打开腿”的概念深深地植根于人们的心中，健康生活方式的种子扎根于人们的心中。

普及健康的生活方式是促进健康中国战略实施的必然要求。 “现代化的最重要指标是人民的健康，这是人民幸福生活的基础。坚定地将这件事扎根，将人民放在首位，生命首先应该是整个党派和社会必须牢固建立的概念。”健康中国的建设实践了我们党的原始愿望和使命，即使人们进入中心，为人民寻求幸福，并寻求为国家复兴。随着国家健康生活方式行动的加深，还实施了五年的“减少三个减少和三个健康”概念，即提倡减少盐，减少糖，健康口服，健康体重和健康骨骼的概念。我们必须继续倡导“每个人是对自己健康负责的第一个人”，进一步启发公众，提高他们的健康意识，主要的健康知识和技能，有意识地纠正不良生活方式，合理地饮食，进行科学锻炼，戒烟，限制吸烟，限制酒精以及心理上的平衡，以便整个社会可以发展并享有健康的生活，并享有健康的健康，并享受健康的健康，并享受健康的健康，并可以享受健康的健康，并拥有健康的健康，并且可以享受健康的生活，并享受健康的生活，并可以享受健康的生活，并拥有健康的健康，并享受健康的生活方式，并享受健康的生活方式，并享受健康的生活方式。

（作者：中国疾病控制与预防中心慢性疾病中心主任，国家健康生活方式行动行动办公室负责人）